Crea sito

rispetto

Per molte persone non è così facile dire di “NO”, per loro vuol dire fare i conti con i sensi di colpa o altri sentimenti che non li fanno stare bene.

Il valore del NO

Imparare a dire di no non significa diventare egoisti o indifferenti agli altri, ma ti permetterà di far valere i tuoi bisogni e desideri, di tutelare i tuoi valori, ed evitare possibili violazioni di confini.

Ti aiuterà a far capire chi sei e, contemporaneamente, di conoscere meglio l’altra persona.
Inoltre, questi “no”così spaventosi ci permettono di differenziarci gli uni dagli altri, altrimenti saremmo tutti uguali.

Ognuno di noi ha i suoi significati nascosti, e dietro una semplice piccola parola possono nascondersi grandi lacune. Si può dire di no:
– per paura di essere rifiutati;
– per evitare un conflitto;
– per assecondare l’altra persona;
– per paura di essere diversi;
– per paura di essere giudicati;
– a volte anche per egoismo;
Di base c’è la Paura di dire di no, la paura che possa accadere qualcosa che non vogliamo affrontare.
Ma la paura è un’emozione di base, e in quanto tale, necessaria alla nostra sopravvivenza. Dobbiamo imparare ad ascoltare cosa ci vuole comunicare questa paura.

E’ più facile dire di SI?

A volte dire di “no” è così difficile che sembra essere più facile dire di “si”!
Ma siamo sicure che dietro quel “si” son tutte rose e fiori?
Rispondere sempre di “si”, anche quando si vorrebbe dire di “no”, probabilmente nasconde la necessità della persona di voler essere compiacente nei confronti dell’altro.

Assecondare sempre tutti, ad un certo punto, si trasformerà in una violazione dei tuoi confini personali e questo ti condurrà a provare emozioni e sentimenti spiacevoli (le stesse che stai cercando di non provare evitando di dire di no quando ne senti la necessità).

Mi chiedo… non è meglio dire qualche “no”?
Dire di no non è mai un qualcosa di negativo se nasce dalla tua scelta di fare la cosa giusta.

Ricordati che..

Un No detto agli altri, equivale ad un SI detto a se stessi!”.

Qualche giorno fa  sono andata al cinema a vedere “Wonder👨🏽‍🚀”. Beh..davvero Meraviglioso! 🙂🙃 Senz’altro molto commovente, ma allo stesso tempo ironico, un film carico di emozioni (la lacrimuccia scende, non c’è niente da fare) affronta una tematica da sempre presente nella nostra società : la diversità. Ma non solo, tratta diverse situazioni in cui la Vita […]

Contina a Leggere