"DOBBIAMO DIVENTARE IL CAMBIAMENTO CHE VOGLIAMO VEDERE." M.Gandhi
Quanto è bello la sera rientrare a casa dopo una lunga giornata di lavoro? Io amo mettere in moto la mia routine di relax per ricaricare le energie e cominciare al meglio il mio domani! Anche tu? Lo so, non sempre ci si riesce perché bisogna sbrigare le faccende domestiche, finire il lavoro rimasto in […]
Una nuova collaborazione quella tra la psicologa e la consulente d’immagine, il cui unico obiettivo è di mettere in luce le risorse personali e le capacità di ognuno al fine di essere chi TU vuoi realmente! Mettiti nei tuoi panni!
Sono sempre la solita! Perché succede sempre a me? Che stupida!!! Non valgo abbastanza! Come sempre ho sbagliato di nuovo! Non merito niente. E’ capitato anche a te di rivolgerti queste frasi? Tendi a sgridarti quando qualcosa va storto? Sei abituata a guardare solo gli aspetti negativi tanto da aver perso di vista i tuoi […]
La Doll Therapy, la terapia della bambola, è un tipo d’intervento non farmacologico utilizzato nel trattamento riabilitativo di soggetti affetti da demenza e, in particolare, da malattia di Alzheimer che prevede l’accudimento della Bambola empatica, incoraggiando un legame con essa.
Ci sono alcune indicazioni utili, relative al come comportarsi e a come comunicare con le persone affette dalla malattia di Alzheimer nel vari momenti della giornata cercando di mantenere un clima sereno e di accoglienza.
Volevo condividere con voi questa mia breve video intervista dove parlo della psicologia del comportamento alimentare. Cerco di riassumere quello che ho sempre spiegato nei miei articoli.. Per qualsiasi dubbio o ulteriore domanda non esitate a contattarmi! Vi auguro una buona visione..
Perché dovremmo rivolgerci ad uno psicologo dell’alimentazione? Non basta contattare un nutrizionista, farsi scrivere la dieta e seguirla?Contattare un personal trainer e seguire tutti i suoi consigli per mantenersi in forma? Senz’altro, è utile e necessario chiedere un aiuto a chi è più competente di noi! Ma allora perché si continua ad essere in una costante lotta […]
Volevo raccontarvi una storiella che potrebbe essere così riassunta.. “C’erano una volta un vecchio, un bambino e un asinello in viaggio.. Arrivati ad un villaggio , gli abitanti dicono: “Guardate quel vecchio, va a piedi quando invece potrebbe andare sull’asino”. “Hanno ragione” dice il vecchio e sale sull’asinello. Continuando il viaggio incontrano un altro villaggio […]
Qualche giorno fa sono andata al cinema a vedere “Wonder👨🏽🚀”. Beh..davvero Meraviglioso! 🙂🙃 Senz’altro molto commovente, ma allo stesso tempo ironico, un film carico di emozioni (la lacrimuccia scende, non c’è niente da fare) affronta una tematica da sempre presente nella nostra società : la diversità. Ma non solo, tratta diverse situazioni in cui la Vita […]
Articolo pubblicato su Gabriele Sergi Personal Trainer. Qualsiasi percorso di allenamento personalizzato non prescinde da un’alimentazione sana e consapevole. Se la persona seguita non mantiene questa consapevolezza, il percorso probabilmente non porterà a raggiungere gli obiettivi prefissati nei tempi previsti. Gabriele Sergi Chiudete gli occhi… Provate ora a ricordare l’immagine della tavola che avete preparato l’ultima […]
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