Siamo finalmente arrivati all’inizio di questa tanto aspettata Fase2. Ma sto leggendo tantissime obiezioni a riguardo, persone arrabbiate, insoddisfatte, sicuramente stanche… invece di essere contenti, perché stiamo procedendo verso uno step successivo. Un passo in avanti. Probabilmente ci aspettavamo di più.. o meglio, ci speravamo!  Ciò che viviamo e impariamo da ogni situazione che affrontiamo, […]

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Soffri di attacchi d’ansia e non sai cosa fare? L’unico modo per sconfiggere l’ansia è averne piena consapevolezza: conoscere la sua natura e il suo funzionamento. Il termine ansia è ormai entrato a tutti gli effetti nel nostro vocabolario e spesso viene associato ad un qualcosa di negativo. Infatti l’obiettivo, di chi ha sofferto almeno […]

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La resistenza al cambiamento: cos’è e come superarla? La resistenza al cambiamento è una sorta di forza che ci spinge dalla parte opposta a dove vorremmo arrivare. Ma come possiamo superarla??? Davanti al cambiamento ognuno di noi reagisce in modo diverso.  Cambiare implica dover rompere, abbandonare, quelli che sono i nostri soliti schemi di comportamento, […]

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come superare la crisi di coppia

Quando l’abitudine gioca brutti scherzi All’inizio di un Amore è tutto bello, roseo, si vivono fortissime emozioni e il tempo che si trascorre insieme non è mai abbastanza! Ma poi, con il passare del tempo e con l’arrivo della quotidianità tutto si trasforma e non facciamo che chiederci che fine abbia fatto tutto quel nostro […]

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Un “giochino” che aiuta voi e i vostri figli a Pensare Positivo. È un’invenzione della scrittrice Elsa Punset, esperta nel settore dell’intelligenza emozionale, un’idea molto carina e utile.. per questo motivo ho deciso di condividerla con voi! Cosa serve?– un barattolo– un tappo– la vostra creativitàIl barattolo che vedete nell’immagine è la creazione che mi […]

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E’ una delle emozioni di base che tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo provato in seguito a delle vicissitudini. La tristezza è un’emozione che, generalmente, si prova quando dobbiamo fare i conti con una perdita (di una persona cara, del posto di lavoro, la fine di un amore ..); per questo motivo viene spesso […]

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Tra pochi giorni è Natale. La città è illuminata e addobbata in ogni suo angolo, i negozi sono pieni di persone in cerca degli ultimi regali da fare, i bambini sono impegnati nelle loro recite natalizie… tutto sembra meraviglioso, un clima davvero speciale! Ma l’atmosfera natalizia non porta gioia e serenità a tutti. C’è anche […]

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